Liikuntapalvelut

Harjoitusohjelmat laaditaan tavoitteiden ja kykyjen mukaisesti. Ammattitaitoinen henkilökuntamme opastaa ja ohjeistaa järkevien tavoitteiden asettamisessa ja Sinulle laaditaan yksilöllinen harjoitusohjelma.

Harjoitusohjelman käydään kanssasi läpi ja saat lisäksi sähköpostituen käyttöösi.

Järkevällä ohjelmalla saavutat tavoitteesi tehokkaammin ja varmemmin!

Yksityistunti voidaan järjestää, myös harjoittelupaikan varaaminen onnistuu kauttamme.

Yksityistunti voidaan järjestää yksin Sinulle tai ryhmällesi.

Ryhmäliikunta järjestyy esim. työporukalle, kaveriporukalle, urheilujoukkueelle yms.

Yksityistunnin sisällöstä voidaan sopia erikseen.

Olemme erikoistuneet tukilihaksistoa vahvistavaan ja toimintakykyä edistävään harjoitteluun, kamppailu-urheiluun sekä urheilullisten ominaisuuksien parantamiseen.

Voit saada kattavan valmennuspaketin, joka sisältää muutaman yksityistunnin sekä harjoitusohjelman.

Todella tehokas tapa päästä maaliin tavoitteissasi.

Yksityistunneilla perehdytään harjoitteiden suorittamiseen sekä niiden tarkoituksiin, joka luo Sinulle kattavaa pohjaa koko harjoituskaudelle.

Lisäksi saat sähköpostituen valmennuspaketin ajaksi.